Od czasu do czasu jestem zapraszana do udziału w webinarach. Ostatnio temat mojego spotkania z kobietami brzmiał „„Kobieta Silna – odkrywanie i rozwijanie własnych zasobów”. Jedno z pytań, jakie padło…
Browsing CategoryDobrostan i uważność W tej kategorii znajdziesz inspiracje do tego, jak dbać o siebie na co dzień. Zatrzymaj się, złap oddech, przyjrzyj się swoim potrzebom – to też część Twojej drogi zawodowej.
W tej kategorii znajdziesz inspiracje do tego, jak dbać o siebie na co dzień. Zatrzymaj się, złap oddech, przyjrzyj się swoim potrzebom – to też część Twojej drogi zawodowej.
Małe kroki – duża zmiana. Jak dobrze dbać o siebie?
💡 Co możemy zrobić, żeby nie mieć poczucia, że żyjemy w biegu?💡 Jak zadbać o siebie, żeby trochę rzadziej czuć, że pędzimy?💡 Jak małymi krokami dokonać ważnych zmian i mieć…
Święta bez stresu. Czy to możliwe?
Czy przeszkody, które utrudniają nam znaleźć dobrą pracę mają coś wspólnego z realizacją innych celów? Na przykład z zorganizowaniem i przeżyciem świąt po swojemu? W trakcie mojego cyklu Mama na…
Work-life balance. Jak znaleźć drogę do zrównoważonego życia?
W życiu każdej z nas czasem zdarzają się okresy, kiedy wydaje nam się, że trzymamy rękę na pulsie, że wszystko idzie po naszej myśli, że jest dobrze. Ale są też…
Idealna? Zdecydowanie NIE! Wyjątkowa? Na pewno TAK!
Czy trzeba być idealną, żeby zdobyć wymarzoną, dobrą pracę? A może pomysł na to, żeby dążyć do doskonałości jest przereklamowany? Zapraszam do lektury! link do artykułu
Nie tylko w grudniu! Dlaczego warto robić podsumowania?
Koniec roku za pasem. Dla wielu jest to czas podsumowań, nowych postanowień, oddzielania grubą kreską tego, co się kończy od tego, co ma dopiero nadejść. Ja osobiście nigdy nie byłam…
Uważność – sposób na zachowanie równowagi
Jaki może być wpływ uważności na nasze życie?Jakie korzyści mogą wyniknąć z regularnej praktyki uważności?Czy uważność to tylko relaks, uspokojenie, wyciszenie?A może to coś znacznie więcej? Zapraszam do przeczytania mojego…
O uważności słów kilka
Chcemy zwolnić, zrelaksować się, odetchnąć, wypocząć… Czy jest na to prosta metoda? Nie ma. Czy jest coś, co może nas w tym wesprzeć? Jak najbardziej! Zapraszam do przeczytania mojego artykułu…
Ponarzekamy? A może coś zamiast tego?
Czy zdarza Ci się czasem zastanawiać nad tym, w jakim miejscu obecnie jesteś? Nie mam na myśli tego, czy siedzisz teraz w wygodnym fotelu, na niewygodnym krześle czy na ławce…