Jak poradzić sobie ze stresem przed powrotem do pracy?

Jak poradzić sobie ze stresem przed powrotem do pracy?

Czasem dokonanie jakiejś zmiany przychodzi nam z łatwością i lekkością. Ale zdarza się też tak, że czekająca nas zmiana napawa nas lękiem i obawami. Zastanawiamy się czy sobie z nią poradzimy i czy uda nam się sprostać wszystkim wyzwaniom, jakie pojawią się na naszej drodze.


Powrót do pracy po przerwie macierzyńskiej jest dla wielu z nas zmianą, która nas mocno stresuje. Przed nami wydarzenie, które zmieni nie tylko naszą sytuację ale wpłynie na wszystkich pozostałych członków naszej rodziny.

 

Co zrobić, żeby ułatwić sobie powrót do pracy? Na co zwrócić uwagę, że zwiększyć szansę na przejście przez tę zmianę ze spokojem?

 

Zapraszam do lektury mojego artykułu na portalu Mamo Pracuj.

Zdjęcie: Austin Schmid – Unsplash.

Napisz komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *